健康になりたい
去年血圧が高すぎて、
健康診断でひっかかり、
血圧の薬をもらうようになりました。
若い時から太ってて、血圧も高かった。
去年は仕事が忙しすぎて、
お風呂場で倒れたり、頭痛と吐き気で
倒れそうになって早退したり。
35歳になって、若い時と同じような生活は
もう出来ないし、望んでないこともわかった。
きれいになりたいとももちろん思うけど、
仕事で活躍したいとももちろん思うけど、
その前に健康で楽しく働けていることも
大事なことだとつくづく思います。
そうはいってもお腹空いたら食べちゃうし、
甘いものもジャンキーなものも大好きですが。
楽天でスーパー大麦を買ってみました。
ほんとに麦っぽい形で、
家族が食べてくれないかなと思ったら、
美味しいって言ってすぐなくなっちゃった。
800グラムだけだったからだけど、
2000円は少し高いので、もち麦でもいいかな。
というか、素人なので、大麦ともち麦の
効能の違いがわからない😵💫
食べている間は、お通じかなり良かったです！
